Beta-alanin PWO 320 g
139 kr
Gratis fragt over 199 kr
Gratis retur
Prisgaranti
SKU #5533-003.MASTER
| EAN 7350049150628
Beta-alanin reducerer mælkesyreophobning i muskler under træningen, hvilket øger udholdenheden.
Læs mere
Information
Næringsværdi og ingredienser
Beta-alanin er en aminosyre som er nødvendig for at opretholde carnosinniveauerne i musklerne. Carnosin er et naturligt stof, hvis funktion er at fungere som buffer for mælkesyre og opretholde den rette pH-balance for optimalt muskelarbejde. Tilskud med beta-alanin optimerer niveauerne af carnosin og reducere ophobning af mælkesyre i musklerne under træningen.
β-alanin er med i dannelsen af et stoffet carnosin. Carnosin er en stærk buffer i vores krop og findes i stor udstrækning i musklerne, og specielt hos type IIx fibre. Type IIx er meget hurtige muskelfibre og anvendes ved eksplosiv træning, som i sprint og vægtløft.
Carnosin er et dipeptid bestående af to aminosyrer, β-alanin og histidin. For at danne carnosin i musklen behøves et ekstra tilskud af β-alanin, eftersom tilstedeværelsen af β-alanin er begrænset, hvorimod histidin er i overskud.
Dosering: ½ måleske (3,2 g) 1-2 gange pr. dag. Indtages på tom mave. Blandes med vand.
Pakken indeholder 320 g (100 portioner)
Information: Nogle personer kan få rødme og prikken i huden af beta-alanin. Denne effekt kan opleves som ubehagelig, men er harmløs og af kort varighed. Hvis du oplever rødme eller prikken, skal du reducere din dosis beta-alanin.
Ingredienser: Beta-alanin
|
Indhold |
1 skefuld |
2 skefulde |
|
Beta-alanin |
3.2 g |
6.4 g |
