Vægtskiver i støbt jern fra Abilica til vægtstænger der er 25 mm i diameter. Vægtskiverne findes i syv forskellige størrelser, fra 1,25 kg til 20 kg.
En stak vægtskiver og en stang til at placere dem på. Det er stort set alt, du behøver for at få succes med din styrketræning. Frie vægte overgår alle andre træningsformer, når det kommer til muskelopbygning og styrkeudvikling. Med den rette viden og lidt fantasi kan du træne hele kroppen med en vægtstang (se øvelsesforslag nedenfor).
Disse vægtskiver fra Abilica har en mindre huldiameter end dem, der traditionelt findes i kommercielle fitnesscentre. Denne forskel påvirker primært, hvilke stænger de er kompatible med. Med en huldiameter på 25 mm i stedet for 50 mm egner disse vægtskiver sig bedst til brug sammen med såkaldte skole-stænger.
Mål:
1,25 kg: Diameter 12,5 cm, tykkelse 1,95 cm
2,5 kg: Diameter 16 cm, tykkelse 2,5 cm
5 kg: Diameter 21 cm, tykkelse 2,75 cm
10 kg: Diameter 27 cm, tykkelse 3,4 cm
15 kg: Diameter 31 cm, tykkelse 3,55 cm
20 kg: Diameter 34,5 cm, tykkelse 4 cm
Bemærk! Vægtskiven på 20 kg sendes som hjemmelevering, da den overstiger 20 kg. Den leveres derfor ikke til dit nærmeste posthus, men direkte til din adresse.